佐和子の価値観伝えますブログ

 

どうしても、会社のことに集中をしてしまうので毎日食べ過ぎてしまいます。

本当に今私は何キロあるのか、まったくわからないくらいになってしまいました。

はじめのうちは、こんな私でも仕方がないという気分があったのです。

けれども、もう今ではそんな気分もなくなってしまって、自己嫌悪になっています。

正直に言って、少し食べすぎているような気がします。

 

でも、そのほかにいいストレス解消の方法も思い当たらないから、ただ食べてしまうのです。

こんなことではますます、豚のようになってしまうと心配をしていますが・・・

止まらないのですね。

あなたは、食欲コントロールできているのかな？

 

自分の食欲をコントロールできていて、食べ過ぎなくてもすむ人はいいですよね。

本当にうらやましい話です！

私なんかはまったくだめですよ。

自分の食欲を、まったく抑えきれない状態ですからね。

自分でもいやになってしまうのですが、仕方がないのかな？

 

正直に言って、後１０キロはやせたい気持ちが強くなっています。

 

 

 

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